☀009.자신의 정체를 파악하라

자신의 정체를 파악하라

☀론다 번 {위대한 시크릿}☀

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"몸과 마음을 자신과 동일시하는 것은 자신의 진정한 모습을 가리고 있는 유일한 장애물이다. 당신의 '참자아'를 가리고 있는 것이 바로 그 오해이다. 인간은 당신이 경험하는 것이지, 당신이 아니다. 에너지와 주의를 개인성이 아니라 오직 참자아에만 기울이라. 인간이라는 정체성에 주의를 기울일수록 그것은 더욱 진짜같이 보인다. 그것이 실재하게 만드는 것은 오직 우리 자신임을 알라. 그것은 스스로 실재하지 않는다. 마음의 덤불 속에 얽히지 말라. 끊임없이 흘러가는 생각으로부터 주의를 거두고, 그저 알아차리는 현존 속에 머무는 것이 가장 현명한 대응이다. 관심을 거두고 동일시하기를 멈춘다면, 에고가 만들어내는 성가신 생각들은 에너지를 공급받지 못하기 때문에 자연스레 가라앉는다."─ 무지 Mooji

당신은 당신의 몸이 아니다

몸은 당신이 세상을 경험하기 위해 사용하는 도구일 뿐이다. 물질로 이루어진 당신의 몸은 의식이 없다. 몸은 자신이 몸인지 모르지만 ‘당신’은 당신의 몸을 알고 있다. 당신은 몸의 모든 부분을 알지만 각 부분은 당신을 모르는데 어떻게 당신이 곧 몸일 수 있는가?

자신이 곧 몸이라는 믿음은 인류가 가진 가장 큰 두려움, 즉 죽음에 대한 두려움을 만든다. 당신은 몸이 없으면 당신도 없다고 두려워한다. 하지만 당신의 ‘실체’는 결코 죽지 않는다. 진정한 당신은 결코 죽을 수 없다. 몸은 죽겠지만 몸이 당신의 본질은 아니다.

모든 어려움에서 벗어나기 위해서는
당신이 곧 몸이라는 믿음부터
내려놓아야 한다.
자신의 몸과의 동일시에서
벗어나야 한다.

당신은 당신의 마음이 아니다

당신 머릿속 목소리는 당신이 아니다. 하지만 대부분의 세월 동안 그것이 당신이라고 믿으며 살아왔을 것이다. 머릿속 목소리가 곧 당신인 것 같고, 당신에 대해 많은 것을 알고 있는 것 같고, 또 매우 익숙하겠지만 그것은 결코 당신이 아니다. 마음은 오직 생각일 뿐이다. 생각이 없으면 마음도 없다.

마음은 끊임없이
나타났다 사라지는
생각의 집합일 뿐이다.

당신은 생각이나 느낌, 감정이 아니다. 만약 당신이 그런 것들이라면 그런 것들이 사라질 때 당신도 사라져야 한다. 하지만 당신은 그것들이 지나간 후에도 여전히 존재한다. 당신은 생각 이전에도 존재했고, 감정과 느낌 이전에도 존재했으며 그 모든 것이 사라진 후에도 완벽히 온전하게 남아있다.

당신은
생각과 감정,
느낌을 경험하지만,
그 어떤 것도 당신 자체는 아니다.

당신은 당신이 생각하는 바로 그 사람인가?

에고(ego), 즉 상상 속의 자아, 거짓 자아, 개별 자아, 그리고 심리적 자아는 우리가 오해하고 있는 정체성에 대해 현자들이 붙인 이름들이다. 그 모든 명칭은 우리가 인간이라고 부르는 것을 구성하는 몸과 마음을 가리킨다. 하지만 인간은 우리가 경험하는 것이지, 우리 자체가 아니다.

인간은 ‘인간’이 실제로 존재한다는 반박할 여지없는 믿음 때문에 존재하는 것처럼 보일 뿐이다. 하지만 인간, 혹은 에고는 그 안의 믿음이 없으면 존재할 수 없다. 이는 단지 상상일 뿐이다.

에고, 상상 속의 자아

에고는 당신이 아니다. 하지만 에고가 만드는 소음 때문에 당신은 진정한 자아의 목소리를 들을 수 없다. 그 상태가 지속되는 것, 즉 에고에게 먹을 것과 물을 계속 주는 건 무척 위험한 일이다.

인간이 처한 조건의 비극과 희극은
우리가 실체 없는 상상 속의 자아를 대신해
생각하고, 느끼고, 행동하고, 인식하고, 말하며
삶의 대부분을 보낸다는 사실이다.

"당신은 존재하지도 않는 상상 속의 캐릭터에 사로잡혀 있다. 이 상상 속의 캐릭터는 영화의 등장인물과 다르지 않다."

당신은 존재하지도 않는 상상 속의 캐릭터에 사로잡혀 있다

당신의 생각과 감정, 감각과 믿음은 매끄럽게 함께 움직이며 당신이 그저 한 명의 인간일 뿐이라고 당신을 설득한다. 당신은 아주 평범한 척하고, 한계가 많은 척한다. 이 세상에 태어나 잠시 살다가 세상을 떠나면 끝인 평범하고 한계 많은 인간일 뿐이라고 말이다. 하지만 그보다 더 큰 거짓말은 없다!

이 상상 속의 캐릭터는 영화의 등장인물과 다르지 않다. 우리는 그 캐릭터를 연기하는 배우의 존재를 알고 있지만, 영화의 캐릭터는 그 배우의 존재를 알고 있는가? 아니다. 캐릭터는 가상의 인물일 뿐이다.

당신 머릿속의 목소리가 곧
당신이라고 믿는다면
당신은 그 목소리가 하는 말을
전부 믿게 된다.

당신의 진정한 모습을 보려면 마음을 내려놓아야 한다

우리 마음은 생각과 믿음이라는 장막을 둘러 우리가 보는 세상을 왜곡시킨다. 겹겹이 둘러진 장막이 세상을 더 왜곡해 우리는 모든 것을 있는 그대로 보지 못한다. 마음으로 진실을 보려고 노력하는 것은 눈을 가리고 무언가를 보려 하는 것이나 마찬가지다. 무언가를 보려면 눈가리개를 풀어야 하듯, 당신의 진정한 모습을 보려면 마음을 내려놓아야 한다.

사람들은 부지불식간에 마음이 만드는 생각의 소음에 끊임없이 집중한다. 진정한 당신인 ‘알아차림’은 언제나 현재 속에 존재하지만, 생각의 소음을 끊어낼 때 이를 깨닫기가 훨씬 쉽다. 생각이 멈추면 우리는 배경에 내내 고요하게 존재하고 있던 알아차림을 의식적으로 알아차릴 수 있다.

진정한 당신은 결코 죽지 않는다

당신은 몸을 ‘경험’하고,
마음을 ‘경험’하고, 인간임을
‘경험’하고 있다. 그러나 이 모든 것은
당신의 일부도 아니며, 궁극적으로
당신도 아니다. 그 모든 경험이 끝나도
‘당신’은 끝나지 않는다. 

진정한 당신은 결코 죽지 않는다. 알아차림을 제외한 모든 것은 결국 끝나거나 죽는다. 이 세상의 모든 물질은 하나도 예외 없이 왔다가 가고, 나타났다가 사라진다. 영원한 것은 오직 알아차림, 그 한 가지뿐이다. 당신이라는 그 알아차림만이 영원하다! 

당신은 '진정' 누구이고 무엇인가?

우리가 모든 나이에서 ‘나’라고 부르는 것은 우리 삶 전체를 지켜봐온, 알아차림이라는 영원한 ‘나’이다.

• ‘진정한 당신’(who you really are)은 영원하며 한계가 없다.
• 진정한 당신은 결코 태어나지도 죽지도 않는다.
• 진정한 당신은 개별적이지 않으며 언제나 안정적이다.
• 진정한 당신은 지속적인 행복이며 평화이다.
• 진정한 당신은 모든 것을 허용하고 수용한다.
• 진정한 당신은 노화에 좌우되지 않으며 질병에서도 자유롭다.
• 진정한 당신은 모든 고통과 괴로움에서 자유롭다.
• 진정한 당신은 모든 것을 알아차리는 현존으로 영원히 존재한다.

성공과 행복, 해답과 진실을 찾고 싶다면...

행복이 넘치는 축복받은 삶을 사는 방법은 단 하나뿐이다. 바로 당신의 본성을 아는 것이다. 온갖 문제와 부정적 성향, 불화로 괴로운 삶에서 벗어나는 방법은 단 하나뿐이며, 바로 자신의 진정한 모습을 파악하는 것이다. 자신이 그저 한 인간일 뿐이라고 믿는 한, 진정하고 영원한 행복은 결코 누릴 수 없다.

성공과 행복,
해답과 진실을 찾고 싶다면
세상 밖으로 시선을 돌리지 말고
내면을 살펴야 한다. 당신이 찾는 모든 것은
오직 당신 안에서만 찾을 수 있다.
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"'나는 누구인가?' 그것이 가장 근본적인 종교적 질문이다. 신이나 천국이나 지옥이 아니라, '나는 누구인가?'라는 질문. 그대의 일차적인 관심사는 <나는 누구인가>를 아는 것이 되어야 한다. 내면 여행의 시작은 ‘나는 누구인가?’라는 질문으로 시작해야 한다. “나는 내가 누구인지 꼭 알아내리라!” 그대 존재의 가장 핵심에서 이러한 중대한 결심을 하라. 바로 그 결심이 씨앗이 된다. 그리고 그것은 질문보다 점점 더 궁구(quest)가 되어야 한다. 진리는 그대 안에 있지만, 그대는 자신을 알고자 하는 강렬하고 열정적인 갈망과 궁구가 되어야만 그것을 찾을 수 있다. 내면세계로 들어가라. 그대가 진정한 자신을 아는 순간, 그대는 왕이 된다. 신의 왕국은 바로 그대의 것이다."─ 오쇼 라즈니쉬 Osho Rajneesh