해피스트웨이

나의 참모습 ☀에크하르트 톨레 {이 순간의 나}☀"행복이 넘치는 축복받은 삶을 사는 방법은 단 하나뿐이다. 바로 당신의 본성을 아는 것이다. 온갖 문제와 부정적 성향, 불화로 괴로운 삶에서 벗어나는 방법은 단 하나뿐이며, 바로 자신의 진정한 모습을 파악하는 것이다. 진정한 당신은 지속적인 행복이며 평화이다. 인간은 순수한 행복의 창고를 열기 위해 진정한 자아를 깨달아야 한다. 자신이 그저 한 인간일 뿐이라고 믿는 한, 진정하고 영원한 행복은 결코 누릴 수 없다. 평화와 행복, 해답과 진실을 찾고 싶다면 세상 밖으로 시선을 돌리지 말고 내면을 살펴야 한다."─ 론다 번 《위대한 시크릿》내면의 평화로움을 찾는 방법당신의 삶에는 중요한 것이 많다. 하지만 절대적으로 중요한 것은 단 하나뿐이다. 그것은 바로 당..

해피스트웨이①자각과 명상/자각과 명상 2022. 6. 13. 19:41

고요함의 지혜☀에크하르트 톨레{고요함의 지혜}☀"지금 여기에 완전히 현존할 때, 생각은 멈추고 마음은 침묵한다. 마음이 침묵할 때 내면의 문이 열린다. 그러면 무한하며 영원한 침묵이 당신 존재의 중심에서 드러난다. 이 무한하며 영원한 침묵은 당신 존재의 본질이다. 그것은 당신의 참된 본성이다. 그것은 모든 존재의 본질이다. 그것은 순수의식의 영원하며 침묵하는 현존이다. 그것은 당신의 '참된 자기'(I AM)이다." ─ 레너드 제이콥슨 Leonard Jacobson고요함(Stillness)이란 무엇인가?바로 지금 당신이 읽고 있는 이 글을 인식하고 그 인식을 사고로 변환시켜주는 내면의 텅 빈 허공, 알아차림이다. 그 알아차림이 없다면 인식도, 생각도, 세상도 없을 것이다.당신이 바로알아차림이다. 잠시사람의..

해피스트웨이①자각과 명상/자각과 명상 2022. 5. 18. 23:18

알아차림으로 머물라 ☀무지 Mooji {드높은 하늘처럼, 무한한 공간처럼}☀"끊임없이 생각하는 마음의 습관을 단번에 끊어내는 방법은 당신 자체인 무한한 알아차림 상태에 계속 머무는 것이다. 날마다 수시로 ‘나는 알아차리고 있는가?’라고 자문함으로써 알아차림이 경험의 전면에 나서게 하라. 의식적으로 알아차림의 상태를 유지할 때, 당신의 삶은 기적이 될 것이다." ─ 론다 번인간은 당신이 경험하는 것이지 당신이 아니다우리가 살면서 경험하는 모든 불행, 불만, 고통은 우리가 누구인지 혹은 무엇인지에 대한 무지 때문이다. 인류는 자신이 육체를 가진 인간일 뿐이라는 잘못된 생각에 갇혀 살아가고 있다. 몸과 마음을 자신과 동일시하는 것은 자신의 진정한 모습을 가리고 있는 유일한 장애물이다. 당신의 참자아를 가리고 ..

해피스트웨이①자각과 명상/자각과 명상 2019. 10. 1. 02:48

깨어있는 알아차림☻론다 번 {위대한 시크릿}☻"우리는 자신의 문제와 소란과 강박관념을 통해 우리 자신을 아는 것에 너무 익숙해서 우리의 본성이자 기본적인 덕인 ‘깨어있는 알아차림’을 우리의 진정한 정체성으로 쉽게 받아들이지 못한다." ─ 로크 켈리 Loch Kelly‘깨어있는 알아차림’은 로크 켈리가 알아차림을 설명하기 위해 사용하는 용어이며, 이는 과거와 현재의 현자들이 당신의 진정한 모습을 설명하기 위해 사용하는 수많은 다른 이름 중 하나다. 알아차림, 깨어있는 알아차림, 의식, 우주의식, 존재, 불성, 그리스도 의식, 신의식, 영혼, 참자아, 무한존재, 무한 지성, 본성, 근원, 신의 임재, 현존, 현존 인식, 순수 의식, 순수한 알아차림 등 많은 이름이 있다. 이 모든 용어는 정확히 같은 것을 ..

해피스트웨이①자각과 명상/자각과 명상 2019. 9. 25. 03:50

명상이란 무엇인가?☻오쇼 라즈니쉬 {명상, 처음이자 마지막 자유}☻“네가 명상이라 부르는 건 네 자신과 함께 '있는'(be) 것이고, 그렇게 해서 마침내 네 자신이 ‘되는’(be) 것 이상 아무것도 아니다. 그냥 고요히 있어라(be). 그 고요 속에서 너 자신과 더불어 있어라. 그냥 멈춰라. 네가 하는 모든 일을 멈추고, 네가 하는 모든 생각을 멈춰라. 아주 잠깐이라도 잠시 그냥 ‘있어라’(be). 너는 고요 속에서 참된 자신의 존재를 발견할 것이고, 침묵 속에서 자신의 영혼과 신의 숨소리를 들을 것이다.” ─ 닐 도날드 월쉬《신과 나눈 이야기》명상은 그저 존재하는(be) 것이다.육체적, 정신적으로 모든 행위가 중단되고단순히 존재하는 것, 이것이 명상이다.거기엔 아무 행위도 없다. 사념(思念)도 없고 감..

해피스트웨이①자각과 명상/자각과 명상 2019. 9. 25. 03:44