선언(affirmations)을 이용하는 법②

{HPST★선언002}
선언을 이용하는 법②
How to Use the Affirmations 

선언(Affirmation; 긍정 확언)은 계속해서 반복하는 긍정적인 생각이다. 확언을 반복하면 그 말은 곧장 무의식에 닿게 되고, 곧 현실화 과정이 시작된다. “나는 무한한 부를 지니고 있다”와 같이, 우주에서 가장 강력한 힘을 가진 단어인 “나는”(I AM)을 사용하여 원하는 것을 ‘현재시제’로 말하라. 일상에서 긍정적인 문장을 자주 반복하라.  

당신의 생각이 당신의 현실을 만든다. 긍정적인 문장들을 자신에게 들려주면 당신은 그 말 그대로를 현실로 만들기 시작할 것이다. 긍정적인 문장들을 반복해서 자신에게 들려주면 당신은 삶 속에 긍정적이고 더욱 풍요로운 환경을 창조할 수 있게 될 것이다. 

자신에게 적합하다고 생각되는 선언만을 사용하라. 그 말들이 자신에게 편안하게 느껴지고 자신과 어울린다고 여겨지는 것이 중요하다. 자신에게 특별한 의미를 지니는 다른 단어를 사용해도 좋다. 문장이 편안하고 의미있게 느껴질 때 선언의 힘이 증가하기 때문이다.  

대부분의 선언은 “나”로 시작된다. 우리는 당신 존재의 모든 것을 나타내는 말로 “나”를 사용하며, 여기에는 개인적인 자아나 에고뿐 아니라 당신의 확장된 자아(고차원 자아, 영혼, 내면의 신)도 포함된다. 당신 존재의 모든 부분들이 잘 어우러져 공동의 목표를 향해 나갈 때 선언은 더욱 강력해질 수 있다. 자신에게 맞는 단어로 바꾸어 말할 수도 있다. 예를 들어 “나는 내 풍요의 근원이다.”라는 말은 “신은 나의 근원이다.” “신과의 연결이 나의 근원이다.” 혹은 “나의 영혼은 내 풍요의 근원이다.”로 바꾸어 말할 수 있다. 

당신이 긍정의 선언들을 사용할 때, 당신은 자신의 현실이 바뀌게 돕도록 당신 안의 신성을 불러내게 된다. 단어 자체만으로는 힘이 없다. 당신이 “나는....”이라고 말하면서 자신이 원하는 것에 대한 긍정적인 생각이나 이미지가 뒤따르게 되면, 당신은 자신의 영혼 혹은 내면의 신성한 자아의 힘이 자신과 함께 하도록 불러내고 있는 것이다. 당신은 내면의 참자아가 당신을 위해 지니고 있는 모든 선물들을 향해 문을 열게 된다. 

좋은 결과를 얻으려면, 문장을 읽을 때 그 말이 긍정적으로 느껴져야 한다. 자신이 하고 있는 말이 불가능하다고 느껴지면 그 선언은 그 말 그대로의 결과를 가져다 주지 않을 것이다. 예를 들어 “나는 백만달러를 가지고 있다.”고 말하면서 자신이 그만한 돈을 가지고 있다는 것을 믿지 않으면 이 문장은 효력을 발휘하지 못할 것이다. 이럴 때에는 “나의 수입은 최소한 10퍼센트씩 증가하고 있다.”라는 선언에서 시작하는 것이 낫다. 이렇게 하다 보면 자신이 선언하는 것을 현실로 창조해내는 경험을 하게 될 것이다.  

긍정적인 선언들을 사용하는 방법은 여러가지다. 당신의 마음을 끄는 선언을 읽고, 조용히 앉아 반복해서 혼잣말로 해보는 것도 한 방법이다. 어떤 말을 반복하는 것은 강력한 효과를 가져온다. 당신은 아직은 현실화되지 않은 그 말을 현실로 받아들이기 위해 무의식을 다시 프로그래밍할 것이다. 그렇게 되면 무의식은 새롭게 자리잡은 내면의 현실과 상응하는 실제적인 변화를 창조해낼 것이다.

숨을 들이쉬면서 “이 선언이 나의 확장된 자아에까지 도달한다.”고 상상하고, 숨을 내쉬면서 “이 선언을 바깥세상으로 내보내 현실로 펼쳐지게 한다.”고 상상하는 것도 좋은 방법이다.

긍정 선언들을 녹음해서 반복해 들을 수도 있다.

자기 나름대로 가지고 다닐 수 있는 카드를 만들어서 특히 마음에 와 닿는 선언을 자주 보이는 곳에 놓아두는 것도 좋은 방법이다. 

_ 사나야 로만 & 듀엔 패커 {크리에이팅 머니}